Skip to navigation Skip to content

HYROX INTROKURS

For deg som er nysgjerrig på HYROX, men ikke vet hvor du skal starte.

📅 Dato: 22. Juni
​⏰ Tid: kl. 10:00–13:00
📍 Sted: Æra Training, Tollbugata 4
👥 Plasser: Begrenset – maks 12 personer
💸 Pris: 750kr

Bonus #1: 10% avslag på neste Hyrox-konkurranse i norden
Bonus #2: 2 gratis HYROX-økter på Æra (verdi: 550kr)

Hva er HYROX – og hvorfor bør du teste det?

HYROX er en internasjonal konkurranseform som kombinerer løping og funksjonelle styrkeøvelser – men du trenger ikke være topptrent for å starte.

1 km løp + 1 øvelse × 8

✅ Passer for alle nivåer
✅ Samme format over hele verden
✅ Open, Doubles og Pro-klasser

 

Kurset innebærer blant annet:

Del 1: Introduksjon & teori
✅ Hva er HYROX, hva kreves, vanlige feil og tips til utstyr.

Del 2: Teknikktrening
✅ Nøye gjennomgang av alle 8 øvelser

Del 3: HYROX MINI ØKT
✅ Treningsøkt med gjennomgang av en mini HYROX

Del 4: Q&A og Veien Videre
✅ Diskusjon og kommende eventer

 

For hvem passer HYROX Introkurs for?

Dette kurset er for deg som er nysgjerrig på HYROX, men usikker på hvordan du skal komme i gang.

Du trenger ikke være topptrent, løpe raskt eller kunne alle øvelsene fra før. Kurset passer for:

  • Deg som trener jevnlig, men mangler et konkret mål

  • Deg som aldri har prøvd HYROX før

  • Deg som ønsker å lære riktig teknikk før du kaster deg ut i en konkurranse

  • Deg som liker følelsen av mestring, fellesskap og å utfordre deg selv på en trygg måte

Enten du har trent i mange år eller nylig kommet i gang – HYROX-introkurset gir deg verktøyene du trenger for å ta det første steget inn i en ny treningsform.

 

 

Praktisk info


📅 Dato: Sjekk under
​⏰ Tid: kl. 10:00–13:00
📍 Sted: Æra Training, Tollbugata 4
👥 Plasser: Begrenset – maks 12 personer
💸 Pris: 750kr

Bonus #1: 10% avslag på neste Hyrox-konkurranse i norden
Bonus #2: 2 gratis HYROX-økter på Æra (verdi: 550kr)

PÅMELDING