OSLO: TRENING KUN FOR 60+

TEST OSS UT FØR DU BESTEMMER DEG

👇 Hvor sprek kan du bli på 12 økter – sammen med andre 60+?

Vil du føle deg sterkere, få mer energi og gjøre hverdagen lettere?
Da er dette for deg.

Coach Joachim har en mastergrad i idrett med spesialisering på trening for voksne 60+, og har mange års erfaring med å hjelpe både kvinner og menn i denne aldersgruppen. Han vet hva som skal til for å skape framgang – på en trygg, effektiv og motiverende måte.

🧠 Spisskompetanse på 60+
💪 Trening tilpasset ditt nivå og dine behov
👥 Felleskap med andre i samme livsfase

Du trenger ikke å være i form fra før – vi møter deg der du er. Dette handler ikke om å prestere, men om å ta vare på kroppen, helsa og livsgleden.

 

Coach Joachim med mastergrad i trening 60+

💪🏻 Gruppetrening skreddersydd for deg 60+

 

Dette treningsprogrammet er utviklet spesielt for deg som er 60 år eller eldre – med fokus på det kroppen trenger mest med alderen: balanse, styrke, eksplosivitet, kondisjon og en stabil kjerne.

Uansett om du er helt ny eller har trent før, er målet vårt å gjøre trening til en trygg, positiv og varig del av hverdagen din.
Alle øvelser tilpasses ditt nivå og dine behov – også om du har gamle skader, stive ledd eller andre begrensninger.

Vi trener blant annet, kondisjon, balanse og styrke.

🏋️‍♂️ Egne treningsgrupper for menn og kvinner 60+

Her på Æra Training tilbyr vi spesialtilpassede treningsgrupper for menn og kvinner over 60 år – hver med sitt eget fellesskap. Ved å dele gruppene, har vi skapt en unik dynamikk som fremmer trygghet, motivasjon og målrettet trening. Dette gjør at alle føler seg sett og inkludert, samtidig som vi kan fokusere på det som er viktigst for deg!

Dame 60 + 

Menn 60 + 

📅​ Treningstider

👉🏻 Fellestrening for damer:

  • Mandag, onsdag: kl 11:00 & kl. 12:00
  • Tirsdag og torsdag: kl. 10:00
  • Fredag kl. 12:00 (Damer og menn)

👉🏻 Fellestrening for menn:

  • Mandag og onsdag: kl. 10:00
  • Tirsdag, torsdag og fredag: kl. 12:00
  • Fredag kl. 12:00 (Damer og menn)

📅 Oppstart: Når du vil

TEST OSS UT FØR DU BESTEMMER DEG

Coach som sørger for trygg trening

💸 Pris og garanti

12 økter for kun 3 250,-

(Delbetaling er mulig)

🔒 Ingen risiko! Vi gir deg pengene tilbake hvis du ikke blir sterkere etter 12 økter.

👇🏻​ER DU KLAR FOR Å KOMME I GANG?

1️⃣ Trykk på "INTERESSESKJEMA"
2️⃣ Fortell oss litt om deg og dine treningsmål
3️⃣ Coach Joachim tar kontakt med deg!

TEST OSS UT FØR DU BESTEMMER DEG

HVA SIER 60+ OM OPPLEGGET?

VI HAR FORNØYDHETSGARANTI

Vi garanterer en forbedret livsstil etter 12 økter eller få pengene tilbake.

 

TEST OSS UT FØR DU BESTEMMER DEG

Åpningstider

MANDAG: 07-19
TIRSDAG: 07-19
ONSDAG: 07-19
TORSDAG: 08-19
FREDAG: 07-17
LØRDAG: 10-13

Kontakt oss her

Du finner oss her

VÅRE LOKALER LIGGER I TOLLBUGAGATA 4. 
INNGANG TIL COMFORT HOTEL BØRSPARKEN.
RETT FREM OG NED TRAPPA.